本当は昨日走るつもりでしたが、なんとなくお酒を飲んでしまい、本日、中3日あけてトレーニング再開でございます。 トレーニングとはいっても、まだ身体には疲労があると思うので、ついこの前に体感したLSDの走り方?を、再度実践してみました。 上半身…
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