禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2015-11-13から1日間の記事一覧

スーパーランニングフードらしい/その名はチアシード

女性の間では有名らしいです。我が家では奥さんが近所のスーパーで購入して、こっそり食べていたのを発見! チアシード(原産地メキシコ) メキシコの先住民に栄養価の高い食品として重宝されていたようです。 // Amazon.co.jp ウィジェット 奥さんが食べて…