ずっと天気の良い連休でした～。いろいろ忙しく動いてましたが、キッチリ走りこみましたヨ！ 土曜日： 18.52km 4:57／km 180歩／分 （夜）2時まで飲み会 日曜日： 5.06km 約5:56／km 傾斜 1.5% トレッドミル 昨日は土曜日の飲み会の影響で午前中はアザラシの…