2015-12-08から1日間の記事一覧

腸脛靭帯炎には負けないぞ～（とにかくできることをやるのみ）

トレーニングランナー膝

たぶん、腸脛靭帯炎（ランナーズニー）です。でも、だいぶ回復してきまして、普通に歩けるようになりました！腸脛靭帯炎の原因は？自分なりに考えてみましたが、まぁ、よくあるパターンだと思います。オーバーワーク最近は、スピード練習っぽいことを繰…