2015-12-09から1日間の記事一覧

「棒」でエクササイズ（これ結構楽しい♫）

トレーニング

今日もランオフ。足はだいぶ良くなってきました。普通に歩けるし、たぶんジョグくらいなら行けるかもしれん。ま、もうちょっとガマンして身体を整えます！「棒」がきました「ストレッチポール」は登録商標とのことで、同様の類似品（といったら怒られるか…