禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-01-17から1日間の記事一覧

インドアでトレーニング(マイマウンテン初体験)

雪があったので、外は走れず。 トンネルランニングが続いたので、趣向を変えて体育館に出向いてきた。 体育館も混んでる 体育館のコートでは新体操?バレエ?っぽい教室が開かれていました。2階の周回170mのコースをひたすらぐるぐるするランニングコー…