今週は雪がひどくて、雪かきだけで筋肉痛になりました。結構いい体幹トレーニングかもしれません。 そういや、ロッキー4?ロシアの人と対戦するときのトレーニングで、ロッキーがひたすら雪をかいているトレーニングシーンがあったような・・・。 少しひね…
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