暖かったので、二日連続でロード走ってきました。 木曜: 8.8km 5'07"/km 金曜:10.09km 6'26"/km WS約1km 去年まではゆっくり走ることが苦手でしたが、テーマを決めてペースを変えて走れるようになったなぁと、ちょっと嬉しい♪ でもやっぱり外は…
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