禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-02-19から1日間の記事一覧

みなとぴあはライトアップ(冬走るときは、手袋必要)

暖かったので、二日連続でロード走ってきました。 木曜: 8.8km 5'07"/km 金曜:10.09km 6'26"/km WS約1km 去年まではゆっくり走ることが苦手でしたが、テーマを決めてペースを変えて走れるようになったなぁと、ちょっと嬉しい♪ でもやっぱり外は…