昨日はいい天気でした~。 朝ごはん食べて早速走りに行きました。 目標は20キロ 2時間くらい走る予定でしたので、キロ5’40”を目標ペースとしました。 風もなく走りやすい気候で、大勢のランナーとすれ違いました。半ズボンで走っている方もいました。…
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