2016-03-21から1日間の記事一覧

ハーフまで距離伸ばせた（ランナー膝完治か？）

ランナー膝トレーニング

ハーフの距離走れた土曜日の深酒のため、午前中はグロッキー。〆にラーメンギョーザもがっつり食べたので、身体全体が重くとても走る気になれなかった・・・が、日曜の夜も急な飲み会に。走っておかないと体重が大変なことになりそうでしたので、昨日の午…