新潟ロードレース前の調整 今日は最後の調整ってことで、レースペース走をしてみました。 設定ペースは4’30”/kmで6キロを目指しました。 結果は・・・・ 6キロ 4’37”/km スタートは良かったのですが、4’30”をキープできたのは2kmまで(…
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