前回記事の30キロ走の続きです。 16キロで給水&ストレッチ グリコのジェル、水なしで注入できました。一応水も飲んでからちょっとストレッチ。 小針浜の方へ続く海岸線と青空が清々しい! 反対側(東側)を見ると、雲が厚めで、遠くに見えるビルが朱鷺…
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