禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-05-06から1日間の記事一覧

柏崎潮風マラソンに向けて、峠走をしてみた

子供の日の5月5日、山岳マラソンの柏崎潮風に備えて、 「はじめての峠走」 してきました。 峠走の目的や効果 は、諸説あるようですが、今回の私の目的はただ一つ。 『坂を最後まで走りきって、自信をつける!』 これまで山道を走ったのは、角田山一周ハー…