禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-06-09から1日間の記事一覧

今週のトレーニング(南魚沼グルメマラソンまであと3日)

グルメマラソンに向けて、走って食べるトレーニング 先週土曜日からの6日間で休んだのは月曜だけ。レース前なのに結構走りこんでる? 食べるトレーニングは、ずっとどんぶりご飯or皿ご飯でガッツリいってます。 体重のほうは1kgほど増えていますが、測…