禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-07-25から1日間の記事一覧

果物は健康にいいはず(1週間ぶりに走った)

実家から果物もらった 毎年夏になると、奥さんの実家が家庭菜園で作っているスイカをもらっています。今年もたくさんもらいました! 食べきれないほどもらったので、近所へおすそ分けの予定です。 ツルもの(スイカ、かぼちゃ等)はどんどん伸びていってジャ…