前回の30キロ走が納得いかなかったので 2週連続でもう一回行ってきました。 前回はこちら。乳首痛かった(笑) gappara.hatenablog.com 前回はペースが5’58”/kmで、とっても3時間45分のペース(5’20”/km)には程遠かったので、少しペース…
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