禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-09-18から1日間の記事一覧

初めてのセット練習(雨の日はみなとトンネルGood!)

30キロ走の翌日 それほど身体へのダメージも感じられない。 そして今日は雨。で、野球大会は順延。 よっしゃいくしかない! 初セット練習じゃ~~~ ということで、朝から雨模様でしたが、ランニングいきました。午後からあがるかも?という予報もありました…