Saturday night running 昨日出かけました。いつものコース。 変わり映えしないけど、これも継続ってことにしておこう。 メイン：１５．５３ｋｍ ５’３２”／ｋｍ ダウン： １．９９ｋｍ ６’３６”／ｋｍ 往路はゆっくり気持ちのいいペースで。 途中写真撮った…