禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-12-04から1日間の記事一覧

休日ランナー再び(外走れずにトンネルへ)

休日しか走らないランナーに 先週平日はなかなか時間が作れずに休足に。昨日の土曜日は朝から雨模様で野球も中止。ってことで、トンネルランしてきました! トンネルについた頃には雨もあがっていましたので、1周3.7kmの大回りコースにしました。 Lap1…