１０キロペース走 3/20 新潟ハーフマラソンまであと２週間少々ってことで、昨日１０キロのペース走をしてきました。最近はガチユル走を中心にしてましたので、一定ペースで走ってみよう！という安易な考え。 設定ペースは４’４５”／ｋｍにしました。 ガーミ…