乾期のような暑さ まったく雨っ気がありません。19時半でもこの太陽の照り付け。 エアコンの効いたトレッドミルで走るつもりでしたが、あいにくの満員で外を２ｋｍほどジョグ。そのあとトレッドミルで３ｋｍおかわり。 このグラフ、まるでサバンナ。 そして…