2017-07-17から1日間の記事一覧

ランニング再始動（何回目かは数えきれない）

トレーニング

久々の朝ラン今朝は３時頃目が覚めたので、明るくなるのをまって朝ランしました。とにかく日本は蒸し暑い！重い身体をよいこらと持ち上げながら、１時間弱のランニング。汗がたくさん出ると、なんとなく痩せられる気がするこの不思議。過去の記録を見る…