禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2018-05-25から1日間の記事一覧

禁煙1400日(再始動:16kmジョグ)

またもや1日遅れ 気がつくとキリのいい日でなくて、プラス1日になってしまう禁煙の日。 節約できた金額以上に、節約できている時間もかなりのものだと思います。 1本5分とすると、20本 × 5分 × 1400日 = 140,000分 およそ2,300時間。 もう少しで…