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禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

カウントダウンタイマー

ごせん紅葉マラソンから3日(新潟はマラソンシーズンオフへ)

ごせん紅葉マラソンから3日経ちました。 この3日間で急に寒さが増し、冬はすぐそこという肌感覚。 身体のほうは筋肉痛と腸脛靭帯炎に近い膝の痛みがありますが、ほぼ回復。でもまだ走ってないのはオフシーズンの気分になっちまってるから。 ごせん紅葉マラ…

ごせん紅葉マラソン2016完走しました(微妙なハーフPB更新)

結果はこちら 手動計測のグロスタイムで1時間44分15秒。初めてのレースだった新潟シティマラソンハーフから数字上は2分くらい短縮!(でも微妙・・・) その時のタイムと比較してみると、微妙さ加減が際立ちます。 新潟シティマラソンは入りが7’52”…

レース前の最後の調整(ごせん紅葉マラソン2016)

少しだけ走れた 寒くなりました~~!! まだ雪は降ってませんが新潟の空気は冬の匂い。 今週の予定 水曜日:飲み会 木曜日:最終調整 金曜日:飲み会 土曜日:野球&飲み会 日曜日:ごせん紅葉マラソン(ハーフ) 本日は貴重な調整日でしたので、4キロほど…

トンネルモグラに、俺はなる

新潟みなとトンネルランの季節 今日は夕方時間ができたので、またまたトンネルランへ。 雨は降ってなかったので外でも走れたのですが、風が寒さが温いあなぐらへのいざない・・・。弱いっす。 新潟みなとトンネルへ、レッツゴ~! gappara.hatenablog.com ト…

ごせん紅葉マラソンのご案内きた(あと1週間)

11月13日 ごせん紅葉マラソン ウォーキング、3キロ、10キロ、ハーフとありますが、もちろんハーフにエントリー。ナンバーカードが届いていました。 4つの項目にチェックマークが入っていて、係の方が中身を確認・チェックしてくれたんだなぁと思うと…

第8回ごせん紅葉マラソン2016(あと26日だった)

ごせん紅葉マラソン www.gosen-runners.com ワイナイナが来ます! 仮装が楽しそう! 紅葉も楽しめる! 今年の最終レースがいよいよ4週を切ってます。 ここは頑張ってハーフのPB狙いたい。実はハーフのPBは、去年の新潟シティマラソンの1時間45分(初レ…