禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

その他

新潟 万代シティバスセンターのカレー(10キロジョグ)

秘密のケンミンSHOW 昨日テレビで新潟ネタが出てました。 新潟市の万代シティバスセンターのカレー。 新潟市に長く住んでおりますが、実はワタクシ、このカレー食べたことありません。存在は知ってましたが、いつでも食べられるという思いからか、なかなか食…

ジャガイモその後(15kmペース走いった)

ジャガイモ植えていた gappara.hatenablog.com 4月1日、エープリルフールの記事。 植えたジャガイモのその後です。 4月28日 4週間後、すっかり芽が出てました。 4月30日 二日後、ちょうど河岸段丘ウォークの翌日もパシャリ。ちょっと大きくなってま…

越後丘陵公園ウォーキング4km

トレイルウォーキング 昨日は長岡市の河川敷11kmを走ってから、越後丘陵公園でトレイルウォーキングの2部練習。料理長と一緒でしたので、テクテク歩いて行きました。でも結構きつかった。 越後丘陵公園はトレイルランニングや、リレーマラソンも開催さ…

信濃川河岸段丘ウォーク50kmに向けて(ジャガイモ植えた)

備忘録 特にランで記録することはなし。 この土日はみっちり学童野球にいそしみました。早速日焼けしたかもしれん。 本日の歩いたステップは16千歩。まぁまぁかな?(基準が不明) タイヤ交換したかったけど、時間がなくて来週にキャリーオーバー。 そして…

食レポ

スイーツ色濃い今日この頃 ホワイトデーやらなんやらで、スイーツを食べる頻度が高まってます! これは、、、また、、、おなかが成長する下地ができてる。 まずはこちら。 焼きたてチーズタルト専門店PABLOの赤いやつ~ 相変わらず安定のおいしさ。少し外側…

お肉とワイン(ビストロ椿美味しかった)

たまには外食 いってきました。子供も大きくなったので、誰もついてこない。 ので、ワインとお肉の美味しいと評判のお店へ。 www.hotpepper.jp 人気のお店でカウンターしかとれませんでしたが、美味しかった! 村上牛だったかな? そして、人気のハンバーク…

久々に本買った(家族リクエストで鵜飼いの鵜になった)

活字の良さ 久々に本を買いました。 「骨ストレッチ」ランニング 最近テレビでも紹介されている「骨ストレッチ」です。ちょっと気になったので単行本でじっくりと読みふけっています。写真はなくイラスト中心ですが、活字からイメージすることは、脳にとって…

ステーショナリーにハマった

今年のハマり 自分の中で、今一番熱いのがステーショナリー(文房具) 今年に入ってから買ったもの。 クリップボードバインダー こちらはA4判のバインダーで、殴り書きのメモや、書類を挟んで使用できる優れものです。本革でないですが、ガシガシ使えて重…

2018年始動

飲んで食べたお正月 年末から本日まで、飲みました!食べました! 暴飲暴食で体重が・・・笑 元旦はおとそで日本酒をちょいと引っ掛けてからですが、新潟市らしからぬ天気でしたので、ちょっぴりジョグしました。 家の近所を走りましたが、さすがにひと気な…

2017年大晦日(今年を振り返ってみる)

大晦日ランならず 今日は最後のランの予定でしたが、寝違えたようで首が回らず。とても走れる状況でないので、トンネルランはあきらめました(涙) ホント1年間、故障というか、ランニングの神様から怒られっぱなしでしたw そして、今年のはじめに「思いを…

皇居ランならず(東京は暖かいね)

ラン道具持参せず:失敗 東京出張でしたが、こちらは爆弾低気圧とかっていってたので、ラン道具持って行かず・・・。夕方でも意外と暖かかったので、ちと後悔。 東京ミチテラスってのがやってるようでしたので、ちょこっと眺めるも・・・ インスタ映え?とい…

トレッドミル走でした(今年のレースを振り返ってみる)

本日のトレーニング 仕事終わったら走るぞーっと、ランニング道具を持って朝は出発。 仕事帰りに気温見たら、 3℃ 外RUNは即座にあきらめ(弱い)、本日はトレッドミル走にしました。 室内は暖かくて快適♬ 6km 5’45”/km 大腿筋膜張筋に違和感があり…

おさしみ 初・体・験(絶賛筋肉痛)

温かいコメント感謝です さんざんサボったのにコメントありがとうございます。 なだそうそう。 皆さんの記事を読み切れないほど、3か月間のブランクは大きい・・・。少しずつキャッチアップします。 昨日の久々10キロラン、からの~ 野球の室内練習で、体…

休養も大切(のどぐろ、うまし!)

疲れ溜まってた スピード練習の影響もあり、筋肉痛やら疲れが溜まってました。本日は休足とししました。 ストレッチをすると、大腿四頭筋、殿筋の辺りに痛みがあります。殿筋は坂ダッシュと野球の練習の影響があると思われます。もう年齢も年齢ですので、疲…

夏もラーメンが美味しくて止まらない

ラーメンのはなし ラーメン屋さんは新しいお店に行ってみて、そしていつものお気に入りラーメン屋さんに戻ってくるということの繰り返しをしています。 今月、今まで行ったことのないラーメン店、ふたつチャレンジ。 一軒目 www.hotpepper.jp お冷の代わりに…

東京マラソン2018エントリーした(ビキナーズラックに期待)

憧れの大会 走り始めてから3年目。初めて東京マラソンにエントリー(抽選)してみました。受付番号がすでに9万4千番台で、エントリーは今月末まで受け付けてるようなので、かなりの競争率。 エントリーの中で、「手荷物預けなしランナー」というものがあ…

10キロトレッドミル走(Uber初体験)

土日ランナー復活 土曜に続いて日曜日も走れました。天気が悪かったのでトレッドミルラン10km。ペースは5’54”/kmのジョグでした。 二日間で16km走れましたので、少しずつ戻していきます! Uber初めて使ってみた これ便利です。タクシーに比べ…

ステップスポーツ新潟店Openするらしい(献上の品:ディズニーツムツム)

スポーツ用品店といえば 新潟では、 スーパースポーツ XEBIO スポーツデポ スポーツオーソリティー この辺がよく見るチェーン店です。 本日ダイレクトメールで「ステップスポーツ新潟店」がオープンするとの速報が来ました! SteP SPORTS 新潟店 ステッ…

SUNFLYというジュエリーグラスを頂きました

ジュエリー・グラスとな 頂き物ですが、ワタクシには似つかわしくない洒落たものです。 ジュエリー・グラスというカテゴリーらしいです。 化粧箱のカラーリングもカッコイイ! この、SUNFLYというブランド、ガラスとチタンを組み合わせた新しい器。 ネットで…

プランク始めてます(八幡屋礒五郎の唐辛子うまし!)

旨辛い 辛い物は好きなほうで、唐辛子、タバスコ、ワサビはたっぷりつけるほうです。 名物七味唐からし from 長野。 八幡屋礒五郎というブランドです。 花札のようなデザインが歴史を感じさせます。 裏側と中身はこんな塩梅。 んーーー 美味そう! 早速、好…

お財布ダイエットその後(走れない休日の暇つぶし)

お財布に入ってるカード類の断捨離 この連休にお財布ダイエットを断行しましたが、MacRunさんから頂いたコメントに影響を受け、さらに思い切って収容物を減らしてみました! 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 前回、お財布に残したのはこちらの6…

2017年にやりたいこと

今週のお題「2017年にやりたいこと」 初めて「今週のお題」にチャレンジしてみます。 自分の中では人生の出来事を『家族』『仕事』『友人・趣味』のような3つにカテゴライズしています。昨年はそれぞれで良い結果となりました。パーフェクトではないにして…

2016年最後はウォーキング(今年も良い年でした♪)

2016年も良い年でした 今日は走ろうと思ってみなとトンネルに行くも、ひざ内側痛で走れず。ウォーキング7.8キロで2016年を締めることとなりました。スクワットを頑張り過ぎたためでしょうか、ちょっとだけ反省~! そのまま買い物して、午後から…

今月のランがスリーセブン(家族そろわないイブ)

そろそろ年の瀬 今年も残すところあと1週間。来週も忘年会が2回(確定)+1回(予定)で、平日夜は走れない。 今のところ走れる時間は、 25日 AM ×学童野球 26日 朝 夜 27日 朝 ×飲み会 28日 朝 ×飲み会 29日 朝 ×飲み会(未定) 30日 AM…

いいモノはイイ!(ハンドメイド革靴直販)

ランニングとは関係ありませんが、足に関係アリの話です。 家族全員分の靴を調達 ランニングシューズも買いたいところですが、地元の革靴工場の直販セールに行ってきました!珍しく上の子も靴が欲しいとのことで、家族でお出かけ(何年振りだろう・・・笑) …

風邪リレーのアンカー務めました

走れてない 今週は月曜に12キロのリハビリランのみ。 仕事も遅かったりしましたが、一番の原因は風邪っぽい症状(というか間違いなく風邪)。4人家族全員がひいていて最後にワタクシにタスキが渡されました。 仕事を休みわけにもいかないので敢えて体温は…

麺Kitchenふくすけの「白海老そば」が秀逸(新潟のラーメン)

ラーメンうまし 日本食ブームが続いていますが、ラーメン、おいしいのがたくさんあります。先日奥さんと『麺Kitchenふくすけ』というお店に行ってきました。 お店につくとすでに行列。 並んでいる時点で、 『油そば、終わりました~』 という店長さん(?)…

ブログはじめて1年になりました

メールで知った1周年 はてなブログからお知らせ来ました。 「はてなブログ/gappara(id:gappara)さま、禁煙からランニングにハマった日記を開設して1年が経ちました」 という、メールが来ました。 この1年間に、 書いた記事 192記事。 読者数 111名…

スライムFit’s

ふと見つけてしまった スライム。このキャラクター、嫌いな人は少ないのではないかぁと思います。 子供が小さい頃、ゲームセンターのUFOキャッチャーで、スライムのぬいぐるみを頑張って取ったなぁ・・・遠い目。 ふたつも買ってしまったのは、子供が二人…

コンパクトな折り畳み傘(Knirps X1)

台風の中、コンパクトな傘が活躍 初めて知ったのですが、傘のKnirps(クニルプス)はドイツ発祥だそうです。非常にコンパクトで、造りもしっかりしてます。 シンプルなデザインもいい。 軽くて小さいのでカバンに入れておくと非常に便利です。今日の新潟は朝…