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禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

その他

10キロトレッドミル走(Uber初体験)

土日ランナー復活 土曜に続いて日曜日も走れました。天気が悪かったのでトレッドミルラン10km。ペースは5’54”/kmのジョグでした。 二日間で16km走れましたので、少しずつ戻していきます! Uber初めて使ってみた これ便利です。タクシーに比べ…

ステップスポーツ新潟店Openするらしい(献上の品:ディズニーツムツム)

スポーツ用品店といえば 新潟では、 スーパースポーツ XEBIO スポーツデポ スポーツオーソリティー この辺がよく見るチェーン店です。 本日ダイレクトメールで「ステップスポーツ新潟店」がオープンするとの速報が来ました! SteP SPORTS 新潟店 ステッ…

SUNFLYというジュエリーグラスを頂きました

ジュエリー・グラスとな 頂き物ですが、ワタクシには似つかわしくない洒落たものです。 ジュエリー・グラスというカテゴリーらしいです。 化粧箱のカラーリングもカッコイイ! この、SUNFLYというブランド、ガラスとチタンを組み合わせた新しい器。 ネットで…

プランク始めてます(八幡屋礒五郎の唐辛子うまし!)

旨辛い 辛い物は好きなほうで、唐辛子、タバスコ、ワサビはたっぷりつけるほうです。 名物七味唐からし from 長野。 八幡屋礒五郎というブランドです。 花札のようなデザインが歴史を感じさせます。 裏側と中身はこんな塩梅。 んーーー 美味そう! 早速、好…

お財布ダイエットその後(走れない休日の暇つぶし)

お財布に入ってるカード類の断捨離 この連休にお財布ダイエットを断行しましたが、MacRunさんから頂いたコメントに影響を受け、さらに思い切って収容物を減らしてみました! 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 前回、お財布に残したのはこちらの6…

2017年にやりたいこと

今週のお題「2017年にやりたいこと」 初めて「今週のお題」にチャレンジしてみます。 自分の中では人生の出来事を『家族』『仕事』『友人・趣味』のような3つにカテゴライズしています。昨年はそれぞれで良い結果となりました。パーフェクトではないにして…

2016年最後はウォーキング(今年も良い年でした♪)

2016年も良い年でした 今日は走ろうと思ってみなとトンネルに行くも、ひざ内側痛で走れず。ウォーキング7.8キロで2016年を締めることとなりました。スクワットを頑張り過ぎたためでしょうか、ちょっとだけ反省~! そのまま買い物して、午後から…

今月のランがスリーセブン(家族そろわないイブ)

そろそろ年の瀬 今年も残すところあと1週間。来週も忘年会が2回(確定)+1回(予定)で、平日夜は走れない。 今のところ走れる時間は、 25日 AM ×学童野球 26日 朝 夜 27日 朝 ×飲み会 28日 朝 ×飲み会 29日 朝 ×飲み会(未定) 30日 AM…

いいモノはイイ!(ハンドメイド革靴直販)

ランニングとは関係ありませんが、足に関係アリの話です。 家族全員分の靴を調達 ランニングシューズも買いたいところですが、地元の革靴工場の直販セールに行ってきました!珍しく上の子も靴が欲しいとのことで、家族でお出かけ(何年振りだろう・・・笑) …

風邪リレーのアンカー務めました

走れてない 今週は月曜に12キロのリハビリランのみ。 仕事も遅かったりしましたが、一番の原因は風邪っぽい症状(というか間違いなく風邪)。4人家族全員がひいていて最後にワタクシにタスキが渡されました。 仕事を休みわけにもいかないので敢えて体温は…

麺Kitchenふくすけの「白海老そば」が秀逸(新潟のラーメン)

ラーメンうまし 日本食ブームが続いていますが、ラーメン、おいしいのがたくさんあります。先日奥さんと『麺Kitchenふくすけ』というお店に行ってきました。 お店につくとすでに行列。 並んでいる時点で、 『油そば、終わりました~』 という店長さん(?)…

ブログはじめて1年になりました

メールで知った1周年 はてなブログからお知らせ来ました。 「はてなブログ/gappara(id:gappara)さま、禁煙からランニングにハマった日記を開設して1年が経ちました」 という、メールが来ました。 この1年間に、 書いた記事 192記事。 読者数 111名…

スライムFit’s

ふと見つけてしまった スライム。このキャラクター、嫌いな人は少ないのではないかぁと思います。 子供が小さい頃、ゲームセンターのUFOキャッチャーで、スライムのぬいぐるみを頑張って取ったなぁ・・・遠い目。 ふたつも買ってしまったのは、子供が二人…

コンパクトな折り畳み傘(Knirps X1)

台風の中、コンパクトな傘が活躍 初めて知ったのですが、傘のKnirps(クニルプス)はドイツ発祥だそうです。非常にコンパクトで、造りもしっかりしてます。 シンプルなデザインもいい。 軽くて小さいのでカバンに入れておくと非常に便利です。今日の新潟は朝…

徒然なる朝

枝豆が半枯れ状態。種にするしかないかなぁ。 昨日の東京は暑かった。皇居走る準備していったのに、酒席が入って走れず(涙) 野球で日焼けがすごいことになってる。今更ながら対策してみる。PA++++って、+の数がすごく効きそう。 走ってないので日記のネタ…

走りたいけど走れない(枝豆のめばえ)

いろいろと忙しくて走れてない。言い訳してる場合じゃないですが、走れてない。 スポーツ少年団野球大会 今日も五月晴れのいい天気!朝から学童野球の公式戦に臨んできました。新潟市のスポーツ少年団の野球大会です。 結果はあえなく惨敗・・・。うちのチー…

家電の優しさからトキの流れに想いを馳せてみた

最近の家電の優しさ ふと感じてしましました。 まずは冷蔵庫くん。 冷蔵庫からモノをとり出してから、しっかり閉めないままでいると、 「ぴぴぴっ」 という音で知らせます。 この音色と、音の大きさ、鳴るタイミング。 絶妙だと思います。 あまり大きな音だ…

ウチの派閥はちょいと複雑(ソースor醤油)

インフルっぽい風邪 かかった。38℃以上熱でるときつぃ! Max39.2を記録した頃には、寒気でゾクゾク、節々イタイタ。医者に行きましたがインフルではないとの診断結果、ホントかよ~。 昼間は回復するのですが、夕方からまた熱が上がったりしたら「子供…

週末の活動(角田山一周ハーフ下見?2度目)

この土日、天気はまずまず。 ドライブ行ってきました~♪ たまには夫婦の時間も 子供の受験も終わり、入学へ向けた買い物もひと段落し、たまには奥さんとドライブにでも。とはいっても普通にはついてこないのがデフォルトなので、学校の下見って口実で誘い出…

スイーツ配分にみる野生の摂理(子供に伝えたいこと)

お酒も飲みますが、甘いものは嫌いじゃありません。 いや、むしろ好きなほうだ。 でも表向きはあまり好きじゃないフリをしている昭和の男です。 スイーツがあった 柏屋の Sweets manju(スイーツマンジュ) 色がカラフルですよね。これらの色はす…

芝生ラン→公園ウォーク→芸術と子供と犬

昨日は東京マラソンの白熱した展開に感化され、午後から走りにいくっきゃないでしょう! ということで、芝生で走ろう!と思い立ち、地元の新潟県スポーツ公園へ出かけてきました。 新潟県スポーツ公園 公園マップ・施設案内|新潟県スポーツ公園 日中は10℃…

朝ランしました(朝焼けはキレイだったけど、さっむかった!)

『朝活』って言葉があるんですね。歳とると早起きになりますが、朝の時間の使い方を工夫したいもの。普段は新聞を読むという極めてオーソドックスな時間を過ごしておりますが、寒さに負けずに走りました! 朝は気持ちいい とにかく空気が澄んでいます。肺に…

新潟はコメと日本酒だけではありません

新潟の名産とは? 普通にいうと、「コメ」です。 が、食べたい!という声はあまり聞きません(笑) 都会からいらっしゃる方が食べたいもの!としてよく聞くのは、 日本酒(銘柄指定) のどぐろ等の魚介類 これらは定番中の定番ですね。 特に日本酒好きな方は…

四半期毎の料理チャレンジ(人気メニューへの挑戦)

身体の何%かは餃子でできている 「手作り餃子」 ウチの人気メニューのベスト3に入ります。(たぶん順位は家族でばらつくけど、全員好きなのでベスト3は間違いないはず) 奥さん(料理長)、思春期の男子×2(二人ですバツ2ではありません)とワタクシの四…