禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

出張ラン

独立記念日の5マイルレース

7月4日(Independence Day) アメリカの独立記念日らしいです。そういえばインディペンデンスディという、異星人と戦う映画がありましたね。 街中で見かける、花火の出店。花火ってFireWorksっていうの、勉強になります。 独立記念日はみんな花火をやる風…

今週のトレーニング(もう少しで帰国)

今週はコツコツ 短い時間ながらも、少しずつ走りました。 5/21 8km 5/25 5km 5/26 4km だんだんと距離が短くなっているのは、気のせいということにします。 これで今月の走行距離は、41km。なんとか明日日曜日も走って、50kmには到達せねば! こちら…

American river PARKWAY half marathon-走ってきました(ランチ編)

前回記事の続きです。 gappara.hatenablog.com ゴール後 結構ゼイゼイでゴールしましたが、djさんのフルネームコールで気持ち良く両手を上げてフィニッシュ。 もらったミネラルウォーターを飲んでいると『Good job〜 !!』と声を掛けられたのがモヒカンさんで…

PARKWAY ハーフマラソンエントリー

とりあえず走ってみる 初の海外でのマラソン! ローカルな大会?なのか1週間前でもエントリーできました。結構直前までエントリーできるらしい。 Home | Parkway Half Marathon エントリーフィーは$65(手数料込み$69.41) こちらは全般的に物価が高いの…

3回目の皇居ランしてきました(ASICS Storeで測定した)

雪国暮らしはギブミーサンシャイン 新潟はセンター試験や成人式のこの時期、ほぼ雪が降ります。晴れ間もなく、曇り空が多いです! 気分はGive me sunshine! 早く春になれ~~ ということで、日曜日に日の光をあびつつ皇居ランをしてきました! 3回目の皇居…

皇居ランしました(JOGLIS半蔵門)

2回目の皇居ラン 昨日、行ってきました! 前回はRaffine日比谷で皇居ランデビュー。 gappara.hatenablog.com 前回7月は時間がなくてバタバタで、たった1周しかできなかったので、今回はじっくりと走りたい。 ちょうど男性向け割引キャンペーン(ビジター7…

皇居ランデビューしました♪

一応準備だけはしてました 日帰りで東京&行き帰りも一人の予定でしたので、出張ランの準備だけして出かけました。さすがにシューズは持って行かずに、ランパン、ランシャツ、靴下のみ。このくらいなら仕事のカバンに入れても違和感ない感じ。 シューズはレ…