禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

出張ラン

信濃川河岸段丘ウォークに向けて(YURENIKUI使用レポート)

出先ラン 本日は三尺玉やフェニックス花火で有名な長岡市に出掛けてきました。29℃まで上がったらしく、ホント初夏の陽気☀ 来週の第31回信濃川河岸段丘ウォーク 50kmに向けて準備した秘密兵器、YURENIKUIボトルポーチ。使用テストを兼ねて、信濃川周…

皇居ラン再び(初はてブロTシャツ)

東京は 暖かい 暑いですね! 東京は桜もとっくに散って、4月なのに夏の日のよう。 再び皇居を走ってきました! 前回はちょうど花見真っただ中の皇居でしたが、今回は外国人観光客の皆さんが散歩&写真撮影している程度。少し走ると滝汗になってしまう陽気で…

皇居ラン(花見&映画イベント)

ラフィネからの皇居ラン これでおそらく5回目の皇居ラン。 ラフィネ → ジョグリス → ビジネスホテル → 丸の内Bike&Run 初心に戻ってラフィネに行ってみましたが、およそ1年半ぶり。カードが変更されていました。 今回は日帰りでしたので、シューズは持参せ…

皇居ランならず(東京は暖かいね)

ラン道具持参せず:失敗 東京出張でしたが、こちらは爆弾低気圧とかっていってたので、ラン道具持って行かず・・・。夕方でも意外と暖かかったので、ちと後悔。 東京ミチテラスってのがやってるようでしたので、ちょこっと眺めるも・・・ インスタ映え?とい…

独立記念日の5マイルレース

7月4日(Independence Day) アメリカの独立記念日らしいです。そういえばインディペンデンスディという、異星人と戦う映画がありましたね。 街中で見かける、花火の出店。花火ってFireWorksっていうの、勉強になります。 独立記念日はみんな花火をやる風…

今週のトレーニング(もう少しで帰国)

今週はコツコツ 短い時間ながらも、少しずつ走りました。 5/21 8km 5/25 5km 5/26 4km だんだんと距離が短くなっているのは、気のせいということにします。 これで今月の走行距離は、41km。なんとか明日日曜日も走って、50kmには到達せねば! こちら…

American river PARKWAY half marathon-走ってきました(ランチ編)

前回記事の続きです。 gappara.hatenablog.com ゴール後 結構ゼイゼイでゴールしましたが、djさんのフルネームコールで気持ち良く両手を上げてフィニッシュ。 もらったミネラルウォーターを飲んでいると『Good job〜 !!』と声を掛けられたのがモヒカンさんで…

PARKWAY ハーフマラソンエントリー

とりあえず走ってみる 初の海外でのマラソン! ローカルな大会?なのか1週間前でもエントリーできました。結構直前までエントリーできるらしい。 Home | Parkway Half Marathon エントリーフィーは$65(手数料込み$69.41) こちらは全般的に物価が高いの…

3回目の皇居ランしてきました(ASICS Storeで測定した)

雪国暮らしはギブミーサンシャイン 新潟はセンター試験や成人式のこの時期、ほぼ雪が降ります。晴れ間もなく、曇り空が多いです! 気分はGive me sunshine! 早く春になれ~~ ということで、日曜日に日の光をあびつつ皇居ランをしてきました! 3回目の皇居…

皇居ランしました(JOGLIS半蔵門)

2回目の皇居ラン 昨日、行ってきました! 前回はRaffine日比谷で皇居ランデビュー。 gappara.hatenablog.com 前回7月は時間がなくてバタバタで、たった1周しかできなかったので、今回はじっくりと走りたい。 ちょうど男性向け割引キャンペーン(ビジター7…

皇居ランデビューしました♪

一応準備だけはしてました 日帰りで東京&行き帰りも一人の予定でしたので、出張ランの準備だけして出かけました。さすがにシューズは持って行かずに、ランパン、ランシャツ、靴下のみ。このくらいなら仕事のカバンに入れても違和感ない感じ。 シューズはレ…