禁煙からランニングにハマった日記

今日はランオフ。毎日走ることができない歳なんでしょうか・・・。1日おきくらいがちょうどいいトレーニングです。 明日は走りたいですが、天気がイマイチのようなので、仕事休みだけど何しよっかなぁ～と考えるもいい案も浮かばず。 子供が小学生とか中学の部活現役のころは休日も色々と忙しかったですが、今は休日の半分…