禁煙からランニングにハマった日記

（おそらく）腸脛靭帯炎の対策として、自分なりに考えた対策のひとつ。 gappara.hatenablog.com 痛めた膝の保護のため、シューズを新調 はい、クッション豊かなランニングシューズを購入しておきました。 ラン仲間のシューズは、やっぱり １．アシックス ２．アディダス ３．４．がなくて、５．ナイキといった構成でしたの…