禁煙からランニングにハマった日記

ハーフの距離走れた 土曜日の深酒のため、午前中はグロッキー。〆にラーメンギョーザもがっつり食べたので、身体全体が重くとても走る気になれなかった・・・ が、日曜の夜も急な飲み会に。 走っておかないと体重が大変なことになりそうでしたので、昨日の午後がんばりました！ ２２．０９ｋｍ ５’５７／ｋｍ ２時間以上走…