禁煙からランニングにハマった日記

先週のランニング 暑かったり、雨降りだったりしましたが、３回走れました。 火曜：ジョグ ７．８６ｋｍ ５’２７”／ｋｍ 金曜：朝ランＢＵ走 １０．３１ｋｍ ５’２４”／ｋｍ 朝４時５０分からたっぷり汗をかいてしまったｗ でも朝は気持ちがいい！ 左側にある大きめの建物は新潟県庁です。こうやって見ると緑と水辺の多い…