休日ランナーになってしまった（雪が降る前に走っておきたい）

ずっと天気も悪く、なかなか走れない日々。

今日の午前中は雨も上がっていたので5日ぶりのランニング～♪

平日は全く走れなかったので、休日ランナーに・・・なってしまった。

距離 21.36km　ペース 5:24／km　ピッチ 170歩／分

いかん・・・

課題のピッチが全然改善しとらんし。。。

でも、１６キロ～３キロ強はペースを上げて４分台で走れて、この区間だけは180歩／分超えてたから、まぁよしとしよう（笑）

前半はいつものやすらぎ堤の川沿いを走り、いつも折り返すところを通り過ぎて海沿いへ出ました。

冬の日本海は風が強いんです！　海も荒れてるし、なかなか身体が前へ進まない。

空もどんよりで新潟の冬って感じです。ふと陸側を見ると、松の木が風でこんなになってるし。

海沿いの木は、陸のほうに向かって傾いていることが多いです。斜面を斜めに撮っているのではなく、地面が水平な状態ですので、概ね３０度くらい傾いている感じ。

海沿いの道はまっすぐですので、風当たりが強いとちょいとくじけます（笑）

夏場はこのコースを走ると、どっつり・しこたま汗をかけます。そう、水分補給なしでは走れない。

今日はあまりにも風が強かったので、林の中に入り込んでトレイルもどきでルンルン走にしました。

落ち葉がいい感じの音を奏でます。転ばないように上から地面を踏みつけて慎重に走ります。

ウォーキングの人や、ランニングの人とすれ違うのがぎりぎりの感じの狭さですが、野鳥のさえずりが心地よく、走ってると楽しい♪

これからなかなかロードを走れる機会も少なくなるので、貴重なハーフ走となりました。