トレーニング振り返り（初フル柏崎潮風マラソン2016へ向けて）

明日はいよいよ東京マラソンですね！出場される選ばれしランナーさんも、応援される皆さんにも良い一日でありますように♪

テレビで応援してます！

ランニングは計画的に

先週末は木～日曜まで４連ちゃんで走りましたが、疲労が激しかった。特に土曜日はへろへろになりました。一番の原因は「カギをもたずに走りに行ったこと」です。

その日は家にはワタクシと子供二人だけ。上の子はまだ布団の中、下の子は友達と一緒に勉強しに出かけるって予定でした。

「まぁ上の子もさすがに昼までには起きるだろう」

という甘い目論見で、下の子にはちゃんとカギをかけて出かけるように言い残して出発！

予定では１５キロくらいでいつものコースをゆっくり走って、余裕があれば２０キロまで伸ばして昼には帰る予定でしたが、

開始５キロで膝の違和感。

「うぅ　やべぇ。帰ろう・・・」

最後はウォーキングで帰ってくるありさまで、すでに汗が冷えてきてます。

家について風呂入るぞ～と、玄関ピンポン

大人ですので、あまりしつこくはしません。少し時間をおきますが反応なし。

玄関ピンポーン

・・・・

玄関、ピンポン！ピンポン！

おれにはまだ次の手段がある。

そう「電話」です。

まずはＬｉｎｅ電話で呼び出し。

「ぽぱぱ、ぽぱぱ、ぽぱっぽはっ」

運悪くお隣さんがお子さん連れてお出かけ。軽く会釈だけしましたが、スポーツウェアで玄関前で電話かけてる姿は、違和感あったと思います。

出やがらねぇ・・・

次は携帯電話。

くそぉ、音色を変えても気がつかねぇ・・・

最後の頼みは固定電話。

結論：１８歳の男子はちょっとやそっとじゃ起きない

最後の頼みは下の子

電話してみました。出ました！

さすが下の子！　スパシーバ！　ハラショー！

友達の家の場所を聞き、片道２キロ。往復４キロのおかわりランニングとなりました。

意外と膝の痛みもなく普通に走れました。走る目的があると感じが変わるのかも知れません。

家について鍵を開けたら、リビングソファーでくつろいでる上の子を発見。かくかくしかじか話したら、

「ケータイ音消してるし、さっき起きた」

だそうです（涙）