ペース走のつもりがＴＴ走になってしまった（新潟ロードレース大会２日前）

新潟ロードレース前の調整

今日は最後の調整ってことで、レースペース走をしてみました。

設定ペースは４’３０”／ｋｍで６キロを目指しました。

結果は・・・・

６キロ　４’３７”／ｋｍ

スタートは良かったのですが、４’３０”をキープできたのは２ｋｍまで（笑）

その後はじわじわ落ちて４’４０”も超えてしまいました。最後はちょっと上げて終われましたが、うーん、微妙だな。

レースでは普段でないようなチカラが出ますので、まぁまぁかなと言い聞かせつつ、レース前の最後のランニングを終えました。

実は今週は火曜～金曜まで４連続ランニングしてまして、明日は完全休息で疲労を抜くつもりです。

心配なのは日曜の天気。小雨くらいならいいんですが^^;

がんばるぞぉーーー！！