今週のトレーニング（南魚沼グルメマラソンまであと3日）
グルメマラソンに向けて、走って食べるトレーニング
先週土曜日からの６日間で休んだのは月曜だけ。レース前なのに結構走りこんでる？
食べるトレーニングは、ずっとどんぶりご飯ｏｒ皿ご飯でガッツリいってます。
体重のほうは１ｋｇほど増えていますが、測るタイミングによって１ｋｇなんて誤差の範囲。
よく走り、よく食べ、よく寝る。 極めて健康的な生活になっています！
土曜日：ＬＳＤ
距離：２１．６６ｋｍ ペース：７’０６”／ｋｍ
日曜日：ＢＵ走
距離：１０ｋｍ ペース：４’５１”／ｋｍ
火曜日：ジョグのつもりがＢＵに
距離：８ｋｍ ペース：５’２４”／ｋｍ
水曜日：インターバル走
１ｋｍのインターバル（レスト２分）
- ３’４９”／ｋｍ
- ３’５８”／ｋｍ
- ４’２２”／ｋｍ
５本が目標でしたが、３本目でハムストリングのあたりに違和感。そこで終了としました。
今日（木曜日）：ジョグ
距離：８．２ｋｍ ペース：６’１２”／ｋｍ
ハムストリングは大丈夫そう。雨模様で蒸し暑くて、汗をたくさんかけました。
夕日がまぶしくて、いい感じでした。
次の日曜のグルメマラソンが終わると、しばらくレースから遠ざかります。夏場はいろいろなバリエーションのトレーニングを重ねていきたい。
グルメマラソンで食べたいおかず
公式サイトのグルメ村の出店状況をみていると、次のメニューに吸い寄せられていきます。
モツ焼、唐揚げ、餃子、豚汁・・・ ♪
お酒が飲めたら、アユの塩焼きとか、肉厚で有名な八色しいたけも行きたい・・・
走るために食べるのではなく、食べるために走る。
Run to eat，don't eat to run.
明日からは普通の食事に戻して、レースに備えたい～～！
