皇居５キロ走って、平日にちょいＲＵＮしてきました。
５キロ変化走
変化をつけて５キロほど走ってきました。
①１．５ｋｍ キロ６’３４” アップジョグ
②２．２ｋｍ キロ４’２８” ハイペース
③１．５ｋｍ キロ５’４０” ダウンジョグ
曇り空でしたが暑かった！
枝豆が大きくなってた
ちょいちょい水やりしてましたが、すっかり大きくなって、実を付け始めました。
まだまだ実入りはスカスカですので、もうちょっと太ったら、ビールでキューっとおつまみにしたいと思います。
連休最後の明日は、長い距離走りたい！
