念願のミズベリング（灼熱の２０キロ走）

美味しいビールのためのランニング

ずっと行きたいと思ってたミズベリング！

こんな感じのところで飲みたい♪　（結局休業だったのは後ほど）

信濃川河畔にある屋台村での一杯のために、一番暑い時間を選んでランニングに出かけました！

出発は１１：５０で、気温およそ３２℃。さすがにこの時期のこの時間帯、やばいかなと思ったのでジェルを持参しました。

はい、賞味期限切れ間近でございます（笑）

なに？この暑さ

最近ランニングはさぼり気味で週１ペース。さすがに真昼の暑さがこたえます。

２キロも走ると汗が噴き出てきました。青空と白い雲が、これぞ真夏の様相！

川沿いのランニングコースも地面が焼けていて、下からムワっと熱気があがってくる感じ。

海沿いはさらに暑かった

灼熱の暑さで早めの給水を心がけました。お昼ご飯も食べてないので、さっそくジェルを注入！

給水地点からの海の眺めもいい感じ♪　川からの水と海の水との境目がくっきりでした。

ここからしばらく海沿いのロードが続きます。

暑い、暑い、熱い！　海に入りたい！

新潟ではお盆を過ぎるとクラゲが出ると言われています。平日なのに海水浴のお客さんがたくさんいました。写真には人が映ってませんが、細心の注意を払って映らないようにしているだけです（毎度のこと笑）

かすかに見える水平線の陸地は佐渡島。結構でかいんですよ、佐渡って。

海沿いから外れて公園に立ち寄ったり．．．

噴水浴びたい！！

昼寝したくなるようなオブジェがあったり．．．

写真撮りすぎですが、ここまではキロ６ペースで来ております。

そしてみなとトンネルへ

海沿いのロードの終着点には、お世話になってるみなとトンネルです。

真ん中の二つの大きなトンネルが車用で、左右の小さな入り口が歩行者＆自転車用の独立したトンネルです。

中に入ると温度がぐっと下がり、ちょー走りやすい！

トンネル内ではランニングしている方とすれ違いました。この時期こそトンネルランがいいかもしれない。

トンネル内はキロ５ペース。もう少しで休憩の予定ですので、全然頑張れました。

休憩♪

アイスいっときました！

こちらはおそらく新潟しかない『もも太郎』というアイスです。新潟の人なら一度は食べたことある、オーソドックスなイチゴ味。

ランニング中にアイスを食べるのは初めてでしたが、かえってのどが渇きますね。でも美味しかった！

RUNはこの辺りで終了としました。

距離：１９．２１ｋｍ　ペース　６：０７／ｋｍ

およそ２時間のランニングでしたが、すべてはミズベリング♪ のため。いぇす！

やってるやってるミズベリング

冒頭の屋台はなぜかお休みだったので、対岸にあるお店が集中しているエリアに向かいました。平日だからでしょうか、お客さんは少なかったです。

早く、ビール♪　ビール♬　びぃーるぅ～！

乾いたのどに、ごきゅっと。これのために灼熱の中、走ってきた。

最高に美味かった。

でも、このふたつで￥1,400也。

二次会いった

カップビールでスイッチが入ってしまい、すぐ隣にあるコンビニにいっちゃいまいした！

お昼ご飯もまだでしたので、焼きそばも♪

これで￥1,100也。

プレモル最高♪　美味すぎる～♪

飲み過ぎた

さすがに暑さの中のRUN後のお酒は効きました・・・（汗）

ここから走って帰るのは危険なので、奥さんに迎えに来てLine。

反応なし・・・（涙）

写真も送ったのですが、既読つかなかったのであきらめて歩き出しました。

水面がまぶしいくらいのお日さま。それにしても人影がないな（笑）

走っている時よりも暑さを感じます。酔っぱらってるからだな・・・。

リュートピアで涼んでいこうと、入ってみました。

こちらの建物の屋上は庭園になっています。芝生もはえていて、きれいに手入れされていました。

分かりづらいですが、芝生は建物の屋上にあるものです。

建物の中はエアコンも効いていて、少し涼むことができました。

まだ酔いは冷めませんが、少しだけ体力回復！

フルマラソンより辛かったかも

ここから自宅までは５ｋｍ以上あります。写真を撮りながらのんびり歩いていくことにしました。

歩くのってこんなにキツかったっけ？

と自問自答するくらい、暑さが体力を奪います。

ここまで日陰、そっから日向の図。

なるべく日陰を選んで歩いていきますが、川辺は日向が多い！

もいっちょ、ここまで日陰、そっから日向の図。

途中、セミの鳴き声が暑さを際立たせます。

じぃーじぃーじぃー。

酔った勢いで捕まえてみました。

まだまだ早い動きができることを確認（笑）

この勢いで再び走ってみました（無謀）

・・・1キロでギブ。

距離：１．０５ｋｍ　　ペース：７：１６／ｋｍ

汗が噴き出たので、再び給水！

家に着いたのは１７：３０。　５時間半も外を徘徊していたことになります。

正直フルマラソンよりもきつかった、念願のミズベリングとなりました。

しらふラン：１９ｋｍ

酔ったラン：　１ｋｍ

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合計　　　　２０ｋｍ

お酒を飲んだら、走っちゃだめっす（笑）