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禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

カウントダウンタイマー カウントダウンタイマー

Runkeeperのシューズ記録をみてみた

道具のはなし トレーニング

Runkeeper シューズ記録機能

シューズを登録して、アクティビティ毎に走ったシューズを指定しておくと、トータル距離が分かります。

現在ランニングで使っているシューズは2足+α

 

1.Mizuno Wave Rider (2015年12月購入) 844km

gappara.hatenablog.com

 

2.ASICS LyteracerTS5 (2016年5月購入) 379km

gappara.hatenablog.com

 

使い分けはあまりしてませんが、LSD系はWaveRider、速いペースはLyteRacerにすることが多いです。

記録しているとシューズの耐久性が確認できる。どちらのシューズも耐久性が高く、とても気に入ってます。

 

 

そして+αで使っているのが(ほとんど走ってはいませんが・・・)こちら。

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vibram minimus

ベアフットのシューズらしい。実は子供からのおさがり(?)

 

Vibram minimusで朝ラン

昨日の朝、ちょっとだけ走れました。

 

4.27km  6’15”/km

 

故障が怖いので長い距離は走らず、フォアフットで4キロちょい。

フォームに注意して走りました!

曇りでしたが、わずかに見える青空。

f:id:gappara:20160928220520j:plain

 

朝ランはやっぱり気持ちいい!