読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

カウントダウンタイマー

今月のランがスリーセブン(家族そろわないイブ)

そろそろ年の瀬

今年も残すところあと1週間。来週も忘年会が2回(確定)+1回(予定)で、平日夜は走れない。

 

今のところ走れる時間は、

25日 AM ×学童野球

26日 朝  夜

27日 朝  ×飲み会

28日 朝  ×飲み会

29日 朝  ×飲み会(未定)

30日 AM ×大掃除

31日 AM

 

スクワットチャレンジもあるし、走れて3回かなぁ。

 

今月の走行距離は、昨日までで77.7kmのスリーセブン(笑)

 

f:id:gappara:20161224230018p:plain

 

こっからの月間150kmは厳しいですが、今年最後、頑張りたい。

 

とりあえず明日は最低気温が氷点下の予報。

うぅ・・・こりゃトンネルランだな・・・。

寒さに負けずに長い距離を走りたい!

 

本日クリスマスイブでございますが、長男はお出かけ。

さみしさ < 嬉しさ ♪