料理チャレンジ：アヒージョの巻（トンネルラン26キロ！）
四半期毎の料理チャレンジ
四半期に1回を目安に料理にチャレンジしてます。
基本料理できませんし、好きではありません。たまにすると大変さが身に染みるので、感謝の気持ちを忘れないためにも、修行のようなものです。過去はこんなものにチャレンジしてきました。
料理のはなし カテゴリーの記事一覧 - 禁煙からランニングにハマった日記
前回の『納豆家への道』・・・家族への評判はイマイチでしたので、このクリスマスに満を持して我が家の初料理にチャレンジ！
メニューは、 あひ～～じょーー！
アヒージョです。
食材調達
とりあえずスーパーへ。いつも料理チャレンジのときは、料理長（奥さん）にあれこれ聞きながらやるのですが、今回は料理長オイラ。食材もオレチョイス！
ま、定番どころかと思います（実は私もアヒージョ経験は１回のみ）
家族はアヒージョを、食べたことがありません。
つまり、ワタクシの料理次第で『アヒージョ』が評価される・・・。
スペイン料理が両肩にかかる、このプレッシャー・・・。
責任じゅうだい。
みっけた魔法の粉
スーパーって何でもありますね。見つけてしまった魔法の粉ーーっ。
これでニンニク必要ありません。まぜて煮るだけ。
下ごしらえは具材を切って、ジャガイモだけは下茹で。
アヒージョ鍋なんてないので、フライパンにぶっこんでオリーブオイルと魔法の粉入れて火にかけるだけ～♪
フランスパンにのせて食べましたが、反応はイマイチ。
でも、黒い納豆よりは良かった！（当たり前）
ちゃんと食べてくれたし♪
クリスマスはトンネルラン
２５日は予定通りトンネルRUNしてきました～。
前回は12/11でしたのでおよそ半月ぶり。今回は距離を稼ぐためLSDのつもりでフォームに気を付けてゆっくりスタート。
Lap1： ６’２７”／ｋｍ
Lap2： ６’０８”／ｋｍ
Lap3： ５’５７”／ｋｍ
Lap4： ６’０８”／ｋｍ
Lap5： ６’０３”／ｋｍ
Lap6： ５’４６”／ｋｍ
Lap7： ５’５３”／ｋｍ
Lap8： ５’５２”／ｋｍ
Lap9： ６’０８”／ｋｍ
Lap10： ５’３８”／ｋｍ
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Total ２６ｋｍ ６’０１”／ｋｍ
雨模様の天気＆気温も低く、トンネルランしているランナーさん多かったです。
さすがに１０往復、２６ｋｍは長かった。
午後からは学童野球もやって、身体はヘロヘロになってしまったクリスマス。
今月の走行距離： １０４ｋｍ
