どうやら鵞足炎のようだ（スクワットチャレンジ24日目）

走り初め、未だできず

仕事始めは順調に滑り出しましたが、正月から走れてない。トレミならいけるかなと挑戦したけど、痛みでウォーキングがやっと。

走り始めた初期の頃になった、『鵞足炎』のようです（勝手に自己診断）

あの頃に比べると足腰も鍛えられています。なんで再発したのか・・・

理由は「あれ」しかない！

30日スクワットチャレンジ

ブログで宣言してしまったので後には引けないし、ひざは痛くてもスクワットは継続。なんとかやり切って、どんな結果になったのかの記録も残したい！

んで、本日23日目は休養日。

折り返して１５０回を超えるとさすがにきつくなってきた・・・。

トータルすると２２００回以上。　これこそ継続のチカラなり。

今思い返せば、１２月の月間走行距離を積み上げようと長距離を走って、膝に違和感が来た（涙）

おそらく、

スクワットでお尻＆太ももが固くなった状態で、ロングランが鵞足を直撃

と思われます。

んでも、

あと６日でスクワットチャレンジも終了ですので、ランニングはお休みしてもやり遂げたい！

ん？

ランニングのためにやってるスクワットを優先って、 本末転倒？

いいんです！　無理のない範囲でやったるぞーーっ！