新潟ハーフマラソン試走ならず（２５ｋｍトンネルジョグ）
雪が降ってしまいましたとさ
昨日の段階では本日午前中雨の予報でした。でも朝から外は明るく、晴れ！
それでも妙に明るすぎるなーと窓を開けると、一面の銀世界でございました。
気温的には雪降ってもおかしくありませんが、せっかく晴れてくれたのにもったいない。新潟ハーフマラソンの試走はまたの機会に、ということにしました。
朝日もまぶしく、照り返しで日焼けしそう。
新潟ハーフマラソンのコースは田園地帯。
試走するときは車に一番注意しないとなので、雪があるとますます危険！
積雪は５ｃｍもありませんでしたが、ランシューがずぶ濡れになると寒さが堪えるし。
と、言い訳はいくらでも思いつくおじさんです。
それにしてもいい天気だーーーっ。もったいない。
雪道用のランニングシューズは持っていれば、足跡つけながら楽しく走れそうです。
スキーの新雪斜面にシュプール描くのと、似ている感覚？かな。
いつものトンネルいった
とりあえず長い距離走りたかったので、迷わず みなとトンネル直行です。
天気が良過ぎて、トンネルの暗黒感が際立ちます。
中に入ってしまうと目が慣れますが、入るときはちょっと足元に気を付けないと危ない感じ。
今日は街側と海側のトンネルを両方通る周回コースとして、ＬＳＤのつもりでゆっくり走る予定。
目標ペースはキロ６分半～７分です。
途中、単調になってしまわないように、階段はできるだけ小刻みに素早く登りました。
階段を降りるときも、なるべく早く早く、リズムよく♪
変化をつけながら走ると結構楽しい♬
一番急な登りの出口に向かう５０ｍの坂は、大きなフォームを心掛けたＷＳ。
外からの眩しい光に向かって、ダッシュするのも気持ちよかった！
外に出ると、天気が良いのでどんどん雪が解けてきてました。
足跡から分かるように、ランナーさん、結構たくさんいらっしゃいました。
新潟ハーフマラソンに備えて、走り込んでいる人も多いのでしょう。あと３週間楽しくトレーニングしたい。
結局８週で２５ｋｍ。昨日ブログで２０ｋｍは走りたいと宣言していたおかげで、見えない力が働いて頑張れた。２時間半もトンネルを走るのは結構キツイっす。
Garmin235Jで測定するトンネルランはちょっと精度が？？？おそらくＧＰＳを使う外ＲＵＮの数が少なすぎて、ワタクシのストライドが良くつかめてないのかもです。
今月の走行距離：１１７ｋｍ
なんとか月間１００ｋｍクリア（汗）
明日は走れないので、月火で少しでも走れたらいいな。
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明日の東京マラソン走られる方、ボランティアの方、応援の方、そして、さつかさん主催の東京ハーフマラソンにエントリーされる皆さん！
楽しく走ってください♬
