新潟ハーフマラソン2017参加者案内きてた(先週は走行70キロ超え♪)
あと2週間
先週土曜日に実施した新潟ハーフマラソンの試走。
写真撮り過ぎてレポートが2回で終わらない始末のところに、参加者案内が来てました!
封筒には、
参加者案内を読むと、硬派な印象でした。特に服装のところ。
10一般連絡・注意事項
(2)「競技に適した服装で競技すること。公序良俗に反する服装や被り物、他の競技者に危害を与える恐れのある携行物は一切禁止とする」
(6)「正面スタンド、手すりにもたれての応援はしないこと。また、立っての観戦もしないこと」
ガチな感じ・・・醸し出してますね!
会場の詳細案内
あまり詳しい情報がなかったことも書いてありました。
スタートブロックは、
- 招待選手
- Sブロック
- Aブロック
- Bブロック
- Cブロック
の、5ブロック。わたくしはBブロックでしたので、ちょうど中間地点からのスタートとなります。
ブロックの入り口が、ブロック後方に設置されているので、早く並んだ順番に整列となりそうです。
先週のラン
昨日の日曜日も18キロ走りました。
土曜日の新潟ハーフマラソン試走(24km)と合わせると2日間でフルの距離を走ってた。いいトレーニングになっているといいな。
先週は7日間で74kmと、久々に距離を走った1週間となりました。
日曜日は午前中に野球があり、お昼は奥さんとラーメン行き(子供はついてこない)
おなかが減っていたので、特盛(2玉)+ランチセット(餃子3+ライス)
・・・もう胃腸も衰えていて、ランチセットはいらなかったと後悔。でもでも、小さい頃から、出されたものは残さず食べるしつけを受けていたこともあり、全部食っちまった(笑)
1時間ほど休んだ昼下がりから走り始めました。
ジョグを2kmほどしてから、いつものガチユル走だ~~っ!と1kmのダッシュ。
しかしおなかに入った特盛の重さでスピード出ずにキロ4’15”が限界。(左側の緑マーク)
おまけに
「うぇっぷ」
こみ上げてくるものを抑えられず・・・、 いや何とか抑えた。
その後は何も考えずに気持ちよく景色を見ながら走りました。気持ちよかった!
萬代橋を望む信濃川には、いつもいらっしゃるカモメさん。かっけーな。
折り返してからは、だんだんと勝手にスピードが出てきて、スムーズなビルドアップを体験しました。(右側の緑マーク)
こんな走りをレースでもしてみたいもんです。
給水してからは、ゆったりジョグで18kmランとなりました。
ペースは5’36”/km。
天気も爽やかで、気持ちよく走れたのが良かったです。
今日は休足としました。
明日からまた頑張る!(と宣言して自分を追い込む作戦)