トンネルランいっといた(二日間で8モグラ)
新潟はまだ雪降る
昨日火曜日は昼から雪がバサバサと降ってきて、5cmくらい積もりました。走る準備をしてましたので、仕事帰りにトンネルラン。
道路の雪はすぐに溶けましたが、寒かったっ!
コースは街側の往復(2.6km/Lap)
Lap1: 5’13”/km
Lap2: 4’50”/km (LapPB)
Lap3: 5’38”/km
Lap4: 5’41”/km
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Total 10.4km 5’25”/km
トンネル走ると、やっぱり気分はモグラ。
火曜日は4モグラ(往復)でしたが、2モグラ目が過去データを見るとPBでした。アップダウンもあるので、こんなもんかな。
今日もトンネルにモグった
今日も走りたいなぁと思い、ランニング用品を車に積んで仕事行きました。とにかくトンネルまで行っちゃえば、走らざるを得なくなるので、直行!
今日のコース:
トンネルの街側海側を往復する3.08km/Lap
Lap1: 5’38”/km
Lap2: 5’27”/km
Lap3: 5’38”/km
Lap4: 5’41”/km
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Total 12.32km 5’36”/km
昨日に引き続き4モグ。
『モグ』という単位に意味はないけど、仮にいつも走る街側往復(2.6km)を1モグとすると、本日は4.7モグ。
・・・無駄な計算をしてしまった・・・
気分的にはあと半モグ走りたかったけど、往復コースなので4モグで終了。
今日のテーマは普通のジョグでしたので、気持ちよく走れましたとさ。