2017-06-05 久しぶりの朝ラン トレーニング リスタート ランニングのほうは目標に向けてリスタート! とりあえずこの休みは久々に朝ランしました。 やっぱりやすらぎ堤はいい。安心して走れるこの幸せ。 天気も良く、芝はみどりで空も青かった。 5’30”/kmで11km、気持ちよく走れました。 久しぶりに体重計にのったら、やばいことになってたので、ランニング頑張らないと。 家族と久しぶりに会いましたが、これといったイベントやセレモニー?もなく、日々の出来事を淡々と報告しあう。普段の食事の美味しさや、安心感に浸った休日でした。