ランニング再始動(何回目かは数えきれない)
久々の朝ラン
今朝は3時頃目が覚めたので、明るくなるのをまって朝ランしました。
とにかく日本は蒸し暑い!重い身体をよいこらと持ち上げながら、1時間弱のランニング。汗がたくさん出ると、なんとなく痩せられる気がする この不思議。
過去の記録を見ると1週間ぶりでした(情けない 笑)
外を走るのが気持ちいい
蒸し暑くとも、やっぱり外を走るのが一番楽しい。特に朝の空気感は心地いい。
新潟市はまだ梅雨明けしてないそうです。一昨日までいたところとは空の青さが違います。
でも緑の濃さは負けていません!
先月の皇居ランからなんとなく止まっていたランニング時計。もう一回ネジ巻いていきます!