禁煙１,３００日（連休なのにトンネル１回）

禁煙続いてます

今朝スマホみたら、「あーーっ　また記念日過ぎてた」と悶絶。

昨日で　禁煙１，３００日！（知能指数ではありません）

（ルチ将軍なんて知っている人いないだろうな・・・）

なんと、節約できた金額が６０万円超え！ 　これからも禁煙の効果を、都度都度振り返って自分で自分を褒めていこう（笑）

連休ラン

土曜日は半分仕事してからの、野球。日曜日も野球。今日はなんとか走ってきました。スゴイ吹雪いていたので、いつものトンネルへ。

臨場感はありませんが、運転しているとホワイトアウト？と思えるくらいの吹雪でした。寒いもんで、長靴で行って、現地でランシューに履き替えました。（雪国ランナーの基本）

今日はちょっと長めに走りました。思ったよりも身体の痛みもなく、少しずつでも回復しているのが嬉しい。春には思いっきり走れることを夢見て、少しずつ進んでいく！

そそ、この連休は骨ストレッチ、試してみました。　いい感じ♬