禁煙からランニングにハマった日記

公園走りました あまりにも日差しが強いため、公園の中を走るようなコース設定で日中ランニング。 このような木漏れ日のあるところは気持ちがいいです。 でも、日向はあづぃ・・・ すぐに頭がぼーっとしてきますので、給水では頭にも水をかけながら走りました。 途中でぶっ倒れると非常にまずいので、休憩多めの１５キロ。…