禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2015-10-01から1日間の記事一覧

禁煙のはなし ④~禁煙1週間~1ヶ月まで~

禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 離脱症状 吸いたい! 吸いたい! 1日に何度もエアタバコをしてしまう。 頭がボーっとする。 耳の裏で魚のエラのようなものがパタパタしてる感覚。 (何これ、初めての感覚。これは、幻…