大晦日ランならず 今日は最後のランの予定でしたが、寝違えたようで首が回らず。とても走れる状況でないので、トンネルランはあきらめました（涙） ホント１年間、故障というか、ランニングの神様から怒られっぱなしでしたｗ そして、今年のはじめに「思いを…

ラン道具持参せず：失敗 東京出張でしたが、こちらは爆弾低気圧とかっていってたので、ラン道具持って行かず・・・。夕方でも意外と暖かかったので、ちと後悔。 東京ミチテラスってのがやってるようでしたので、ちょこっと眺めるも・・・ インスタ映え？とい…

外ＲＵＮはやっぱりイイ！ 比較的気温も高かったので、朝活しました！ 下の子の部活の送迎してから、速攻で着替えてテクテクと。 朝日がとても綺麗でした。川辺には（美味しそうな？）カモもいて、近づくと羽ばたいていきました。たぶん危険を察知したのでし…

今から４５日前 空港にいて乗り継ぎで暇だったので、久々に禁煙アプリを見たら、 「あ～～！ １２０１日！」 「ま、そんなにキリ良くないからいっか」 一応キャプチャしておきましたが、ブログ記事を書くわけでもなく、たまたまサルベージした次第でございま…

本日のトレーニング 仕事終わったら走るぞーっと、ランニング道具を持って朝は出発。 仕事帰りに気温見たら、 ３℃ 外RUNは即座にあきらめ（弱い）、本日はトレッドミル走にしました。 室内は暖かくて快適♬ ６ｋｍ ５’４５”／ｋｍ 大腿筋膜張筋に違和感があり…

温かいコメント感謝です さんざんサボったのにコメントありがとうございます。 なだそうそう。 皆さんの記事を読み切れないほど、３か月間のブランクは大きい・・・。少しずつキャッチアップします。 昨日の久々１０キロラン、からの～ 野球の室内練習で、体…

トンネルはきつかった ご無沙汰でございました。前回記事から１１１日。 ちゃんと生きています。 故障もあり色々と多忙で、 己の弱さからさぼってしまい、ランからは離れておりました。 今日は午前中に時間ができたので、新潟市の冬と言えばあの場所！みなと…