第３１回信濃川河岸段丘ウォーク 昨年ＤＮＳだったこの大会。津南５０ｋｍのコースに初参加してきました！ 当日は暑かったものの、途中涙目になりながらも、楽しく時間を過ごせました。 結果 ラン部分：３０ｋｍ ２時間４９分 ウォーク：２０ｋｍ ３時間２５…

初のフルマラソン超え 明日は２年越しで走れる第３１回信濃川河岸段丘ウォーク５０ｋｍ！ 昨年は角田山一周ハーフマラソンに続いてＤＮＳだった大会です。 gappara.hatenablog.com １年前の想いを胸に、再びエントリーしてました。今年こそは完歩するぞ～ （…

トレイルウォーキング 昨日は長岡市の河川敷１１ｋｍを走ってから、越後丘陵公園でトレイルウォーキングの２部練習。料理長と一緒でしたので、テクテク歩いて行きました。でも結構きつかった。 越後丘陵公園はトレイルランニングや、リレーマラソンも開催さ…

出先ラン 本日は三尺玉やフェニックス花火で有名な長岡市に出掛けてきました。２９℃まで上がったらしく、ホント初夏の陽気☀ 来週の第３１回信濃川河岸段丘ウォーク ５０ｋｍに向けて準備した秘密兵器、YURENIKUIボトルポーチ。使用テストを兼ねて、信濃川周…

春のレース予定 最初のレース「角田山一周ハーフマラソン」は無事にコースPBで、２０１８年シーズンスタート！ 春レースでエントリーしてるのは、 4/29 第31回信濃川河岸段丘ウォーク ５０ｋｍ 5/20 第18回柏崎潮風マラソン フル の残り二レース。 柏崎潮風…

無事完走しました！ 角田山ハーフは第１回に出場してから、第２回がＤＮＳ。今回は前回の無念を晴らす意気込みでしたが、９ヵ月ぶりのマラソンレース。ハーフマラソン以上のレースは１年ぶり、ということで特にプランなく気持ちよく走るつもりで臨みました。…

寒さもどる週末 冬に戻ったかのような土日の天候。 土曜日は学童野球もグランドコンディション不良により休み。長い距離走ろうかなと久々の３０ｋｍ走を想定して朝ごはんを食べていると・・・降ってきました雨ｗ 天気予報を眺めつつ、どうしようか思案してい…

東京は 暖かい 暑いですね！ 東京は桜もとっくに散って、４月なのに夏の日のよう。 再び皇居を走ってきました！ 前回はちょうど花見真っただ中の皇居でしたが、今回は外国人観光客の皆さんが散歩＆写真撮影している程度。少し走ると滝汗になってしまう陽気で…

備忘録 特にランで記録することはなし。 この土日はみっちり学童野球にいそしみました。早速日焼けしたかもしれん。 本日の歩いたステップは１６千歩。まぁまぁかな？（基準が不明） タイヤ交換したかったけど、時間がなくて来週にキャリーオーバー。 そして…